Adoçantes Não Ajudam a Emagrecer...

Adoçantes não ajudam a emagrecerPara quem acha que adoçante só era prejudicial para o aumento de pressão arterial, está ai mais uma surpresa! Tanto os adoçantes quanto os produtos diet's e light's consumidos desenfreadamente não emagrecem... Para quem achou que isso acontecia... Ta aí um grande equivoco! Adoçante engorda mais que emagrece devido ao poder edulcorante, vou explicar...

Adoçantes quando ingeridos, chegam na língua e ativam o sabor doce mais alguns receptores nas células do nosso intestino, que depois de ativados, aumentam a absorção de carboidratos (açúcar) presente na alimentação ingerida, a famosa escapulida: coxinha com refrigerante a base de cola e zero de açúcar.

Além de prejudicar o controle de peso corporal, o maior risco é o controle da glicemia, porque a longo prazo pode chegar a uma resistência periféric a insulina. Muito cuidado com seu consumo!

A Nutrício possui programas nutricionais específicos para quem quer emegrecer de forma saudável. Trabalhamos também com o planejamento de refeições e criação de cardápios familiares (serviço de Personal Health disponível para todo o Brasil).

Encontre o nutricionista mais próximo de você pesquisando em nossa Rede Credenciada de Nutricionistas.

Por: Camila Ávila
Nutricionista em Contagem, MG
Nutricionista da Rede Nutrício de Atendimento